Partendo dall’area pic-nic dell’Eremo, costeggiando il fiume Aterno in direzione del Vecchio Mulino si risale al “Ponte di Ferro”; percorso un tratto di strada provinciale in direzione Raiano per circa 400 metri, sulla sinistra si riprende il sentiero sterrato fino a scendere di quota fino al fiume. Una volta qui, voltando a destra si raggiunge la sorgente “Acqua Solfa” ideale per una sosta nell’area attrezzata; invece proseguendo alla sinistra, si raggiunge il ponte in ferro detto “dello Spirito Santo” che permette di attraversare il fiume e riprendere il sentiero in terra battuta che si sviluppa per circa due chilometri e mezzo ai bordi di campi coltivi fino alla chiesa campestre della Madonna De Contra nelle cui mura sono incastonati elementi architettonici di epoca romana.